S’accepter devant le miroir

Dans cette société actuelle où correspondre à des standards et rentrer dans des cases parait essentiel, j’ai l’impression de nager à contre courant…
A l’heure où les magazines nous montre des femmes parfaites, grandes et minces, où les réseaux sociaux ne nous montrent que des images de femmes à leur avantage, difficile de s’accepter devant le miroir.
Difficile de s’aimer et de s’assumer.

 

S'accepter devant le miroir - Lili et le scarabée rOZ

 

Se voir tel que l’on est

Où il est question de taille

Je me souviens de ce jour où, lors d’une virée shopping entre copines, nous avons eu cette discussion sans fin.
Cette discussion où il était question de taille…

Parce que moi, oui moi, j’étais persuadée, et n’en démordais pas, que mon amie portait un 36, pas plus, ni moins!
Croire qu’elle portait un 38-40 m’était impossible tout comme elle n’imaginait pas que je porte du 42.
Au final, seule une taille nous séparait, j’en voyais au moins 3 entre nous.
Elle nous voyait sur un pied d’égalité.

On se voit souvent différente de ce que l’on est.
Nos complexes sont amplifiés devant le miroir.
On se voit toujours « trop » ou « pas assez ».

 

Miroir customisé - Lili et le scarabée rOZ

 

Prendre conscience des contours de son corps

L’avantage quand on a pour loisir la couture, c’est de prendre conscience des contours de son corps.

En effet, la première des choses *loin d’être ma préférée* avant de passer à l’acte, c’est de comparer ses mensurations avec le tableau donné du patron.

 

Tableau taille jupe anémone deer and doe

Jupe Anémone Deer & Doe, mon coup de cœur
A droite, sur le comparatif un peu plus loin

 

Et là, on se rend compte que rentrer dans des cases est bien plus compliqué que ça.
Une taille, ce n’est pas linéaire.

Une taille, ce n’est au final qu’un numéro sur un vêtement. *l’écrire est facile, l’accepter, c’est une autre histoire*

 

Taille veste une souris dans mon dressing

Ma jolie veste Une souris dans mon dressing – taille 3

 

Un autre déclencheur a été ma rencontre avec Sandrine, conseillère en image.
J’ai eu l’occasion de faire avec elle il y a 3 ans, un test de colorimétrie *ça va, mon dressing était en adéquation avec le résultat* ainsi qu’un conseil morphologie *là, c’était moins évident*.
Ce que j’en ai retenu, c’est qu’un des éléments important est de connaître son corps pour mettre en avant ses atouts et ainsi faire oublier ses défauts.

J’ai mis longtemps avant de comprendre que les robes japonaises ne sont pas faites pour moi.
Droites et amples, elles ne me mettent pas à mon avantage.
Vraiment pas.
Comment se sentir bien quand on ne se trouve pas jolie dans un vêtement?

J’ai des hanches larges et une taille marquée *morphologie en A ma chéwie*.
Plutôt que de vous écrire un roman, voici 2 photos de tenues hauts + jupes prises à quelques semaines d’intervalle.
Et pourtant, l’une me met beaucoup plus à mon avantage que l’autre, non?

Jupe évasée et haut encolure ronde - Lili et le scarabée rOZ     Jupe taille haute Anemone Deer and Doe et blouse noire

L’une des tenues marque ma taille.
L’autre la masque.

Je ne fais pourtant pas de ma morphologie une règle.
Je porte des jeans essentiellement en hiver.
Des slims uniquement.
Pourtant, en suivant les règles propres à ma morphologie, je ne devrais porter que des bootcuts *vous savez, coupe droite qui part légèrement en évasé vers le bas*.
Mais je n’aime pas cette coupe.
L’hiver, j’ai froid.
Et évasé vers le bas veut dire entrée libre à l’air glacial alsacien.
Du coup, je ruse.
Je porte des gilets longs qui tombent sur mes hanches.
Elles sont masquées.
Et *presque* oubliées.

 

(Re)prendre confiance en soi

Loin des standards de beauté véhiculés par la pub, la mode et les magazines, prendre conscience de ses atouts nous permet de les faire tourner à notre avantage.
De faire oublier nos défauts.
De mieux nous accepter devant le miroir.
De prendre confiance.
Et pourquoi pas de nous trouver jolie.

Il en est de même pour les bijoux.
C’est l’accessoire qui donne une touche personnelle à notre tenue.
Celui qui dévoile un peu de notre personnalité.

Les bijoux ont cette capacité d’attirer l’attention à eux.
D’attirer le regard là où l’on souhaite.
Et de mettre en avant nos atouts et atténuer nos complexes.

 

Boucles d'oreilles colorées Lili et le scarabée rOZ

 

Un exemple.

Vous avez un petit cou.
Un complexe depuis toujours.
Arrêter les colliers ras-du-cou et privilégiez les colliers plus longs.
Un collier long vous mettra plus à votre avantage qu’un collier ras-du-cou.
Vraiment.
Essayez.
Le collier long donnera l’illusion de l’allonger.
Le ras-du-cou de le rétrécir.
Vous verrez.

 

Un autre exemple.

Vous êtes complexée par votre petit ventre.
Oui, après 2 grossesses pas toujours facile de le retrouver ferme et tonique!
Un conseil : évitez les sautoirs.
Les bijoux attirent l’attention à eux.
Donc le sautoir à votre ventre.
Privilégiez des boucles d’oreille colorées qui attireront le regard vers votre visage et votre sourire.
Et le ventre oublié.
Bien entendu, vous saurez qu’il est toujours là.
Mais devant le miroir, avec la tenue qui vous met à votre avantage, vous arriverez à l’oublier l’espace d’un instant.

Miroir, mon beau miroir... Lili et le scarabée rOZ

 

S’accepter et reprendre son corps en main

On peut bien entendu aller plus loin dans la démarche.
On peut ne pas se contenter de camoufler le petit bourrelet disgracieux, souvenir de grossesse attachant, et le gommer.

Pour s’accepter encore plus, on peut reprendre son corps en main.
Changer ses habitudes alimentaires.
Ralentir le rythme du quotidien.
Reprendre le sport.
Prendre le temps.
Cuisiner.

 

Avancer et se sentir mieux

J’ai compris que je ne serais jamais parfaite.
La perfection, ça n’existe pas! Au final, ces femmes dans les magazines ne le sont que grâce à Photoshop.
Pour s’accepter, il faut le prendre en compte.

J’ai choisi de changer mes habitudes.
De reprendre le sport.
De manger différemment.
*Ça se voit surtout au petit déjeuner!  Sélection de photos de mon IG*

Sélection des petits déjeuner healthy

Miam ô fruits / Muffins complets d’après la recette de Victoria de Mango & Salt / Porridge  prêt en 3 minutes d’après la recette de Marie de Sweet & Sour, topping framboises noisettes / Muesli maison

J’ai trié mes vêtements.
J’ai éliminé d’office ceux dans lesquels je ne me sentais pas à l’aise.
Et ceux qui ne me mettais pas à mon avantage.
Parce que quand je les porte, cela influence mon état d’esprit.
Quand je les porte, je me sens hésitante.
Fuyante.
Effacée.
Négative.

J’ai gardé ceux dans lesquels je me sens bien. *avec quelques autres, mais après avoir écrit ces quelques lignes, pas sûre qu’ils restent dans ma penderie bien longtemps.*
Quand je les porte, eux, je me sens posée.
Joyeuse.
Positive.
Sûre de moi.
Et même jolie.

Pour s’accepter, c’est important.

Je crois qu’un vêtement tout comme un bijou peut nous aider à surmonter les jours difficiles du quotidien.
A s’accepter.
A avancer.
A prendre de l’assurance.

Trouvez le vêtement qui vous fera vous sentir à l’aise lors d’un entretien d’embauche.
Trouvez le bijou qui vous fera vous sentir belle pour votre soirée en amoureux.
Trouvez les boucles d’oreilles qui vous feront vous sentir à la hauteur pour animer une réunion ou une conférence.

Réfléchissez-y.

Pour s’accepter, il faut parfois traverser un parcours semé d’embûches.
Le chemin est long jusqu’à atteindre notre saint Graal.
Mais n’oubliez pas, la clé est en vous.
La clé, C’EST vous.

 

J’espère que vous aurez aimé lire cet article autant que j’ai pris du plaisir à l’écrire.
Merci d’avance pour tous vos partages et vos commentaires!

 

S'accepter devant le miroir - la clé, c'est vous. Lili et le scarabée rOZ

 


 

Ressources

Pour connaitre votre morphologie, je vous conseille cette vidéo de Cristina Cordula *que j’adore* qui est beaucoup plus calée que moi sur le sujet.

Et toujours le tableau pinterest qui va bien!

Abonnez-vous au tableau Morpho et colorimétrie de Lili et le scarabée rOZ – Bijoux fantaisie originaux + inspiration mode sur Pinterest.

Le blog Lutetia Flaviae regorge de petites astuces pour être sportive à domicile, dont un guide mail sur 7 jours!
Jetez-y un œil!


 

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29 thoughts on “S’accepter devant le miroir

  1. J’aime beaucoup tes mots Virginie et comprends beaucoup mieux tes actions de tris actuelles. Je garde cela dans un coin de la tête car je pense sincèrement que viendra pour moi ce moment également 🙂
  2. Merci Virginie pour cet article qui m’a fait du bien! Marre de ces magasines qui vendent des femmes que je ne croise pas dans la rue, de ces magasins qui pensent que les tailles ce sont des numéros pour doper les ventes… Et oui… C’est amusant aussi le clin d’œil aux bijoux. Ça c’est mon truc : il n’y a pas de tailles, juste un style, des couleurs pour dévoiler un peu sa personnalité et donner l’humeur, le ton, le courage pour la journée! Bon et je t’attends quand tu veux pour vider mes placards! 😉 bonne journée. Bises! Marie
  3. En ce qui me concerne, je remercie mon blog et mon IG grâce à qui je ne suis plus grosse … mes miroirs me mentaient je pense !

    J’ai aimé lire ton article et je n’avais pas pensé aux bijoux qui vont et ne vont pas suivant la morpho.

    tes 2 photos sont parfaites pour illustrer ce qui te met en valeur, c’est impressionnant . Et tes miroirs sont bien jolis ♥

  4. C’est un article sacrément intelligent que tu as écrit. En plus d’être très bien écrit ! Ça me touche d’autant plus d’être mentionnée ! J’aime beaucoup le pragmatisme dont tu fais preuve : chercher des conseils en image, trouver comment être à son avantage, tout en refusant de se forcer quand on n’aime pas quelque chose. Bravo, c’est très courageux ! C’est tellement difficile devant un miroir. Ces reflets que notre esprit aime tant s’amuser à déformer. Je ne peux pas être plus d’accord avec toi : se connaitre, se voir tel qu’on est pour tirer parti de ses forces et ses avantages.
  5. Très complet et intéressant ton article et bien sûr vaste sujet surtout quand on se « met en scène » par l’intermédiaire du blog
    J’essaie souvent d’appliquer ce que nous enseigne mon prof de yoga :
    « Il faut s’accepter tel que l’on est et arrêter de dépenser une énergie folle à vouloir se changer »
    Bien sage tout ça
    Bises
  6. Merci pour ce partage, toutes ces explications et ces illustrations !
    Le travail sur soi est quelque chose qu’il faut sans cesse reprendre, entretenir … J’ai commencé ce chemin et votre article me donne la motivation pour continuer !
    Je vais d’ailleurs regarder de plus près les recettes pour le petit déj, ça m’intéresse beaucoup 🙂
  7. la route est encore longue… mais on avance un pas après l’autre, n’est-ce pas!
    Avec plaisir pour la mention de ton programme!
    A bientôt
  8. Gourmandes et healthy les recettes! Le porridge est devenu mon petit déjeuner préféré… en attenant que l’été revienne pour les miamofruits!

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