Dans cette société actuelle où correspondre à des standards et rentrer dans des cases parait essentiel, j’ai l’impression de nager à contre courant…
A l’heure où les magazines nous montre des femmes parfaites, grandes et minces, où les réseaux sociaux ne nous montrent que des images de femmes à leur avantage, difficile de s’accepter devant le miroir.
Difficile de s’aimer et de s’assumer.
Se voir tel que l’on est
Où il est question de taille
Je me souviens de ce jour où, lors d’une virée shopping entre copines, nous avons eu cette discussion sans fin.
Cette discussion où il était question de taille…
Parce que moi, oui moi, j’étais persuadée, et n’en démordais pas, que mon amie portait un 36, pas plus, ni moins!
Croire qu’elle portait un 38-40 m’était impossible tout comme elle n’imaginait pas que je porte du 42.
Au final, seule une taille nous séparait, j’en voyais au moins 3 entre nous.
Elle nous voyait sur un pied d’égalité.
On se voit souvent différente de ce que l’on est.
Nos complexes sont amplifiés devant le miroir.
On se voit toujours « trop » ou « pas assez ».
Prendre conscience des contours de son corps
L’avantage quand on a pour loisir la couture, c’est de prendre conscience des contours de son corps.
En effet, la première des choses *loin d’être ma préférée* avant de passer à l’acte, c’est de comparer ses mensurations avec le tableau donné du patron.
Jupe Anémone Deer & Doe, mon coup de cœur
A droite, sur le comparatif un peu plus loin
Et là, on se rend compte que rentrer dans des cases est bien plus compliqué que ça.
Une taille, ce n’est pas linéaire.
Une taille, ce n’est au final qu’un numéro sur un vêtement. *l’écrire est facile, l’accepter, c’est une autre histoire*
Ma jolie veste Une souris dans mon dressing – taille 3
Un autre déclencheur a été ma rencontre avec Sandrine, conseillère en image.
J’ai eu l’occasion de faire avec elle il y a 3 ans, un test de colorimétrie *ça va, mon dressing était en adéquation avec le résultat* ainsi qu’un conseil morphologie *là, c’était moins évident*.
Ce que j’en ai retenu, c’est qu’un des éléments important est de connaître son corps pour mettre en avant ses atouts et ainsi faire oublier ses défauts.
J’ai mis longtemps avant de comprendre que les robes japonaises ne sont pas faites pour moi.
Droites et amples, elles ne me mettent pas à mon avantage.
Vraiment pas.
Comment se sentir bien quand on ne se trouve pas jolie dans un vêtement?
J’ai des hanches larges et une taille marquée *morphologie en A ma chéwie*.
Plutôt que de vous écrire un roman, voici 2 photos de tenues hauts + jupes prises à quelques semaines d’intervalle.
Et pourtant, l’une me met beaucoup plus à mon avantage que l’autre, non?
L’une des tenues marque ma taille.
L’autre la masque.
Je ne fais pourtant pas de ma morphologie une règle.
Je porte des jeans essentiellement en hiver.
Des slims uniquement.
Pourtant, en suivant les règles propres à ma morphologie, je ne devrais porter que des bootcuts *vous savez, coupe droite qui part légèrement en évasé vers le bas*.
Mais je n’aime pas cette coupe.
L’hiver, j’ai froid.
Et évasé vers le bas veut dire entrée libre à l’air glacial alsacien.
Du coup, je ruse.
Je porte des gilets longs qui tombent sur mes hanches.
Elles sont masquées.
Et *presque* oubliées.
(Re)prendre confiance en soi
Loin des standards de beauté véhiculés par la pub, la mode et les magazines, prendre conscience de ses atouts nous permet de les faire tourner à notre avantage.
De faire oublier nos défauts.
De mieux nous accepter devant le miroir.
De prendre confiance.
Et pourquoi pas de nous trouver jolie.
Il en est de même pour les bijoux.
C’est l’accessoire qui donne une touche personnelle à notre tenue.
Celui qui dévoile un peu de notre personnalité.
Les bijoux ont cette capacité d’attirer l’attention à eux.
D’attirer le regard là où l’on souhaite.
Et de mettre en avant nos atouts et atténuer nos complexes.
Un exemple.
Vous avez un petit cou.
Un complexe depuis toujours.
Arrêter les colliers ras-du-cou et privilégiez les colliers plus longs.
Un collier long vous mettra plus à votre avantage qu’un collier ras-du-cou.
Vraiment.
Essayez.
Le collier long donnera l’illusion de l’allonger.
Le ras-du-cou de le rétrécir.
Vous verrez.
Un autre exemple.
Vous êtes complexée par votre petit ventre.
Oui, après 2 grossesses pas toujours facile de le retrouver ferme et tonique!
Un conseil : évitez les sautoirs.
Les bijoux attirent l’attention à eux.
Donc le sautoir à votre ventre.
Privilégiez des boucles d’oreille colorées qui attireront le regard vers votre visage et votre sourire.
Et le ventre oublié.
Bien entendu, vous saurez qu’il est toujours là.
Mais devant le miroir, avec la tenue qui vous met à votre avantage, vous arriverez à l’oublier l’espace d’un instant.
S’accepter et reprendre son corps en main
On peut bien entendu aller plus loin dans la démarche.
On peut ne pas se contenter de camoufler le petit bourrelet disgracieux, souvenir de grossesse attachant, et le gommer.
Pour s’accepter encore plus, on peut reprendre son corps en main.
Changer ses habitudes alimentaires.
Ralentir le rythme du quotidien.
Reprendre le sport.
Prendre le temps.
Cuisiner.
Avancer et se sentir mieux
J’ai compris que je ne serais jamais parfaite.
La perfection, ça n’existe pas! Au final, ces femmes dans les magazines ne le sont que grâce à Photoshop.
Pour s’accepter, il faut le prendre en compte.
J’ai choisi de changer mes habitudes.
De reprendre le sport.
De manger différemment.
*Ça se voit surtout au petit déjeuner! Sélection de photos de mon IG*
Miam ô fruits / Muffins complets d’après la recette de Victoria de Mango & Salt / Porridge prêt en 3 minutes d’après la recette de Marie de Sweet & Sour, topping framboises noisettes / Muesli maison
J’ai trié mes vêtements.
J’ai éliminé d’office ceux dans lesquels je ne me sentais pas à l’aise.
Et ceux qui ne me mettais pas à mon avantage.
Parce que quand je les porte, cela influence mon état d’esprit.
Quand je les porte, je me sens hésitante.
Fuyante.
Effacée.
Négative.
J’ai gardé ceux dans lesquels je me sens bien. *avec quelques autres, mais après avoir écrit ces quelques lignes, pas sûre qu’ils restent dans ma penderie bien longtemps.*
Quand je les porte, eux, je me sens posée.
Joyeuse.
Positive.
Sûre de moi.
Et même jolie.
Pour s’accepter, c’est important.
Je crois qu’un vêtement tout comme un bijou peut nous aider à surmonter les jours difficiles du quotidien.
A s’accepter.
A avancer.
A prendre de l’assurance.
Trouvez le vêtement qui vous fera vous sentir à l’aise lors d’un entretien d’embauche.
Trouvez le bijou qui vous fera vous sentir belle pour votre soirée en amoureux.
Trouvez les boucles d’oreilles qui vous feront vous sentir à la hauteur pour animer une réunion ou une conférence.
Réfléchissez-y.
Pour s’accepter, il faut parfois traverser un parcours semé d’embûches.
Le chemin est long jusqu’à atteindre notre saint Graal.
Mais n’oubliez pas, la clé est en vous.
La clé, C’EST vous.
J’espère que vous aurez aimé lire cet article autant que j’ai pris du plaisir à l’écrire.
Merci d’avance pour tous vos partages et vos commentaires!
Ressources
Pour connaitre votre morphologie, je vous conseille cette vidéo de Cristina Cordula *que j’adore* qui est beaucoup plus calée que moi sur le sujet.
Et toujours le tableau pinterest qui va bien!
Le blog Lutetia Flaviae regorge de petites astuces pour être sportive à domicile, dont un guide mail sur 7 jours!
Jetez-y un œil!
J’ai aimé lire ton article et je n’avais pas pensé aux bijoux qui vont et ne vont pas suivant la morpho.
tes 2 photos sont parfaites pour illustrer ce qui te met en valeur, c’est impressionnant . Et tes miroirs sont bien jolis ♥
J’essaie souvent d’appliquer ce que nous enseigne mon prof de yoga :
« Il faut s’accepter tel que l’on est et arrêter de dépenser une énergie folle à vouloir se changer »
Bien sage tout ça
Bises
Le travail sur soi est quelque chose qu’il faut sans cesse reprendre, entretenir … J’ai commencé ce chemin et votre article me donne la motivation pour continuer !
Je vais d’ailleurs regarder de plus près les recettes pour le petit déj, ça m’intéresse beaucoup 🙂
Merci de ton petit mot!
Bisous
A bientôt
Pour mes illustrations en photo, j’ai eu un choc en les voyant face à face!
Bisous
Avec plaisir pour la mention de ton programme!
A bientôt
Merci de ton message!
A bientôt